了解颜色对人们的影响，轻松减肥，无烦恼。

了解颜色对人们的影响，轻松减肥，无烦恼。

一直都觉得减肥 只有饮食和运动才能真正做到 ，

 而且很多MM都喜欢使用节食减肥方法来瘦身，

仔细回想一下，自己离上一次节食减重已经有段时间了，

每一次都是瘦下来一点点，很快又反弹回去，到最后就是放弃。

这就会让我们思考这样一个问题：

我总是照着大家常用的节食方法来减肥，最后都是失败，

我真的应该这样继续下去吗？

其实只要在生活中注意一些小细节,

就能让减肥如虎添翼哦！！！

 小编教你居家如何利用颜色巧妙控制减肥进度,

教你怎样减肥最快最有效,轻松减肥就靠颜色,

无形之中宅家也能瘦.

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天气凉热不定，MM们也会开始变得特别爱吃不爱动，这个时候是脂肪最容易累积在身上久积不下的时候，如何赶走身上的顽固脂肪，其实不一定要靠饮食和运动，一些生活中的小技巧也可以帮到你哦。你知道生活中的颜色也能够影响到你的减肥大计嘛？就从颜色着手，帮助你控制你的减肥进度，快速瘦身无懈可击。

食欲并不简单地与饥饿有关，食欲会受到周围环境、心情、气味、外观等因素的影响。这些外在因素会刺激胃部神经，让女性产生吃的欲望，最后导致过量饮食。在用餐的时候将这些因素归入考虑的范畴，这样就能避免过量饮食。

蓝色能够控制你的食欲

 

 周围环境的颜色会影响你的食欲。橙色、红色等暖色系的颜色会给人向上、乐观的感觉。而这些颜色会刺激神经，让人的心情变好，增加体内的饥饿感。最后导致食欲被激化。因此就餐的时候，最好避免到暖色调的餐厅。

据调查，蓝色食物是最让人没食欲的冠军。蓝色会让人的情绪降低，食欲减低。因此，蓝色的饭盒、蓝色的饭厅最能抑制食欲。

下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰 

下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰.穿上红色的话,有助体温上升,加速新陈代谢,从而达到瘦身消脂的效果;穿上粉红色的话,能激发女性的荷尔蒙,形成完美的女性体态.相反地,下半身穿上黑色的话,便会带来不良的效果.不但不能活化细胞,更减低新陈代谢率,不建议每天穿着.

红色能够加速新陈代谢

下半身最好穿上红色或粉红色系列的服饰。穿上红色的话，有助体温上升，加速新陈代谢，从而达到瘦身消脂的效果；穿上粉红色的话，能激发女性的荷尔蒙，形成完美的女性体态。相反地，下半身穿上黑色的话，便会带来不良的效果。不但不能活化细胞，更减低新陈代谢率，不建议每天穿着。

白色让你吃得更加多

白色纯洁无限，没有杂质。因此很多女性都会忽略用白色包装的食物的热量。同时，绿色包装的东西也会如此。绿色代笔健康、安全。因此用绿色包装的食物，也会让人多吸收热量。女性在选购食物的时候，要注意这两种"包装"颜色哦。

选用蓝色或绿色的话 有效舒缓压力及消除神经紧张

 

经过一日艰苦的工作,回到家必需要得到充份的放松及休息,才能迎接第二天的减肥行动.室内选用蓝色或绿色的话,有效舒缓压力及消除神经紧张,能安隐地好好睡一觉 相反地,选用红色或较鲜色的话,会引起精神亢奋,容易导致失眠

室内布置蓝色提升减肥斗志

经过一日艰苦的工作，回到家必需要得到充份的放松及休息，才能迎接第二天的减肥 行动。室内选用蓝色或绿色的话，有效舒缓压力及消除神经紧张，能安隐地好好睡一觉；相反地，选用红色或较鲜色的话，会引起精神亢奋，容易导致失眠！

 
但有一点要注意的是，手脚冰冷的女性，建议选用一些红色或橙色系的被铺，身体会较为和暖。另外，浴室内的墙壁或用具等最好用同一色系，而选用接近大自然的绿色可以活化细胞，让身体变得有精神，提升减肥的斗志。

颜色会影响食欲 气味也与食欲相关 

印度研究了一种新学说 人的体内有着7种色光,而每一种色光则代表着每一个器官或部位.黄色就正代表着人的消化系统.所以,厕所内的布置是黄色的话,便能刺激消化系统,能减少便秘的问题,有助排便畅通.除了颜色会影响食欲,气味也与食欲相关.美国神经学家研究发现,一些香味可以抑制食欲,减轻饥饿感.

黄色有助排便

印度研究了一种新学说：人的体内有着7种色光，而每一种色光则代表着每一个器官或部位。黄色就正代表着人的消化系统。所以，厕所内的布置是黄色的话，便能刺激消化系统，能减少便秘的问题，有助排便畅通。

 除了颜色会影响食欲，气味也与食欲相关。美国神经学家研究发现，一些香味可以抑制食欲，减轻饥饿感。苹果清新甘甜的气味和香蕉香甜绵软的口感可以将地食欲。另外，每两小时闻一次薄荷也能减少热量的摄入。

减肥再也无失败，
除非你忽略“颜色”在你生命中对你的种种影响以及导向。
世间没有命中注定的肥胖，
只有忽略细节，
而接受世间的世俗所养成的习惯。。。

习惯也许就是你所认为的“命中注定”！！！